Beim BLACKROLL Moves  Training konzentrieren wir uns nicht mehr auf die einzelnen Muskeln oder funktionellen Muskelketten, sondern auf die 4 faszialen Linien unseres Körpers. Dieses ganzheitliche Trainingskonzept wird die ganze Bandbreite der Koordination, Hydration und Elastizität der Bindegewebe und die Körperwahrnehmung positiv beeinflussen.

Datum:                   Jeden Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr

Ort:                          IN & OUT Plaffeien

Kosten:                   12er Abo 150.--  inkl BLACKROLL Material vor Ort. Einzelstunden 15.--

Ziel:                         1. Teil Verbesserun der Koordination

                                 2. Teil Verbesserung der Ausdauer / Stehvermögen

                                 3. Teil Verhärtungen und Verklebungen lösen

Kursleitung:          Maureen Frei, BLACKROLL Moves Trainerin

Ich freu mich auf dich.